Cabaran Diet Hari Ke SEBELAS

Diet kalori bagi Bella memang sedikit mencabar sebab Bella terpaksa korbankan makanan kegemran Bella iaitu coklat. ~~Waaaaaerrrhhhhhhgagagghagghhhh!!!~~ sedih!! Tapi masih bersyukur sebab masih boleh makan, tapi dalam kuantiti yang amat sedikit la.

Sarapan Pagi

Carrot Cake With Walnut 100grm. Habiskan kek semalam. - 400kalori

CABARAN DIET HARI KESEBELAS

- Kena pastikan kalori yang diambil adalah kalori sebenar.

Cabaran semakin berkurang, sebab Bella makan nasi. Dorang semua takdalah tahu yang Bella tengah diet dan tak makan nasi. Selamat. Cuma tengok - tengok lah menu apa yang Bella makan. Masih menyibuk. Tapi cabaran mental semakin berkurangan.

Makan Tengah Hari

- Ikan Kembung Bakar 1 ekor - 170kalori
- Nasi Putih - 166kalori
- Sambal Ayam - 104kalori

Makan Malam

- Ayam Bakar 200gram - 334kalori

Snacks

- Apple 2 sliced 109gram - 23kalori

SENAMAN Bella hari ini adalah BerJOGGING. Chaiyokkk!! Paling seronok sebab HB temankan.

Korang pun semoga berjaya ok. 😍

Bella Idura

Salam, Bella nak ucapkan berbanyak - banyak terima kasih kerana sudi membaca perkongsiaan didalam Blog Bella. Korang Boleh juga mengikuti Bella di FaceBook(Bella Idura), Instagram(@Bella_idura), Twitter(Bella Idura).Sebarang pertanyaan, Jemputan ke event atau apa saja. (Sponsor pun boleh kalau sudi) email Bella di : idura99@yahoo.com Terima kasih Sekali lagi. Love u all.