Monday

SHOULD YOU INVEST IN COMMERCIAL OR RESIDENTIAL PROPERTY?



Are you planning to buy property in Malaysia but cannot decide if commercial property or residential property is a good investment plan? Real estate agents get asked whether a commercial or a residential property is a good investment plan. A commercial property typically refers to retail buildings, office buildings, warehouses, industrial buildings, apartment buildings and mixed building where it can be a mixture of retail, office or apartment. A house, condominium unit or an apartment unit that is meant to rent out to private tenants are considered as residential property. There are many articles on the Internet that give you a guide to buying commercial property and residential property as well. This article will list down the advantages and disadvantages of investing in a commercial property in Malaysia.


1. RISKS AND YIELDS

  • Commercial property
You will need to fork out a big initial capital as compared to residential property for 2 reasons: commercial properties are more expensive and lower loan financing from the bank. With bigger initial investment spent on a residential property, you can only the gain in revenue will outweigh the gain in cost. 

The best reason to invest in commercial property over residential property is the higher income potential. Commercial property will normally have an annual return on investments between 6% and 12%. In addition, the price of commercial properties can increase by double in a short time (3 to 6 years). This however, is large depending on the area of the property.

  • Residential property
As for residential property, it is generally a low risk investment. They cost much cheaper than commercial property and getting a bank loan is comparatively easier as compared to getting a bank loan for commercial property. Hence, it is considered affordable. The price of residential property would normally take between 7 years to 10 years, which has a longer period as compared to commercial property. 

2. RENTAL PROPERTIES

Commercial tenancy will have a longer lease between 2 years and 10 years, whereas residential tenancy will turn over every 6 months to 12 months maximum, which is considered short as compared to a commercial tenancy. This is due to business commitment that the tenants have committed to as they spent a huge sum in renovating the shops for business purposes, hence, a longer lease. Furthermore, the increase of rental yields per year is more significant for commercial property as compared to residential property.

It is also common to have tenants that are from large companies or corporations whereas the tenants for residential properties are typically individuals. With such big companies or large corporations, you can worry less on late rental payment as they are more reliable and tend to avoid the breaching of tenancy agreement. 

However, this is very unpredictable as there is a possibility of lesser rental yields that result in longer vacancy phase. Although commercial properties will have a longer lease of 2 years to 10 years, once the lease ends, it will take a longer time to find a tenant. That being said, you will then need to cover all cost on your own. 

3. EXIT STRATEGY

Whether you are buying a commercial property or a residential property, if your purpose of buying it is for investment purpose, then the only aim is to rent your property out and earn from the rental. However, you could also plan for future resale or property flipping as a lucrative strategy as well. Residential property are generally much easier to resell as long as you manage to find someone who wants to buy the property and as long as it is located in a nice area with good house condition. As for commercial property, it is much harder and complicated to resale as it is much more expensive as compared to residential property. In order to resell your commercial property, it is advisable to look for a group of investors. That being said, your commercial property will then have to have a profitable record to attract their interest. 

In conclusion, commercial property in Malaysia can be a good investment option as well as commercial properties can offer a more rewarding income but with more risks. Whether or not to invest in commercial properties in Malaysia is depending on your property investment portfolio and how much risk you are willing to take. Make sure you weigh the pros and cons to make the best real estate investment decision that is suitable for you. Make sure you look out for factors such as the property type, location and your economic conditions before you decide to make such investment. You certainly do not want to end up regretting in the future because of the wrong choice that you have made. After all, buying property involves a huge sum of money. Plan carefully to avoid getting into financial problems. 


Cabaran Diet Hari KeTujuh

Hari ini dah dekat seminggu Bella diet. Alhamdullilah. Memang turun. Bila dah seminggu diet ni, air masak dah tak mampu nak telan. Adui, payahlah gini. Ingat perut dah biasa dan boleh terima telan air 1liter dan seterusnya ke 2 liter. Tapi ni, 500ml pun tak abis!! Apa ni??? Nak kurus tapi tak displin. Hari keenam, Bella ambil kesempatan untuk puasa ganti. Jadi, Bella terus ke hari yang keTujuh.


apps diet

Bila Bella diet selama seminggu, Bella langsung tak sentuh nasi tau. Asyik makan Oat saja. Itu kira makanan asaslah, bagi menampung perut yang minta diisi. Sampailah satu hari, Bella termakan Oat yang Bella buat malamnya, (overnight oat) terlembek dan membuatkan tekak Bella terlalu loya. Jadi Bella tak boleh makan Oat lagi. Bella teringat Masa Bella diet Atkins, masa "cheat day" Bella gunakan Apps ini, supaya tidak terlajak makan. Penat2x lepas fasa satu, cheat punya pasal gemuk balik. Apps ini amat membantu. Korang kena anggap dia, cikgu teknologi dalam mengawal pemakanan korang hari - hari.


Bila korang dah upload dari Apps, korang terus register dan tentukan target korang. Macam Bella, cikgu kalori Bella membenarkan Bella mengambil makanan yang berjumlah 1200 kalori sahaja. Nampak macam wow!! Banyak tu. Padahal, satu hari lepas makan nasi satu kali saja. 


Korang masukkan semua yang korang makan satu hari tu. Tengoklah macam Bella, dah terlebih 1130 kalori. Bila tekan untuk diary complete. Cikgu ini akan marah. Korang janganlah baca amaran tu macam mendayu - dayu lagu nasyid. Korang bayangkan dia tengah tengking korang macam ni.

"Kalau ko makan mendarah macam ini dalam satu hari, ko jangan mimpi ko nak kurus. Kalau ko teruskan sikap ko macam ni, dalam masa 5 minggu, berat badan ko akan jadi 67KG!!! Padan muka ko."

Korang kena anggap macam tu. Bella punya menhayati, sampai sedih bila baca amaran ni.


CABARAN 

- Banyak makanan tiada lebalkan kalori πŸ’†πŸΌ
- Makanan kena timbang
- Kena jujur dan berdisplin.


Selamat menjalani kehidupan yang sihat.

APA YANG HEBAT SANGAT DENGAN MYDIGI DAN WATSONS?

Digi dan Watsons, dua nama yang Bella tidak perlu perkenalkan lagi. Korang semua mesti dah tahu. Sekarang ada yang lebih besar lagi sebab MYDIGI DAN WATSONS, bergabung! Bila bergabung mestilah ada sesuatu yang besar dan menarik bakal berlaku kan? Tapi APA YANG HEBAT SANGAT DENGAN MYDIGI DAN WATSONS? Apa best sangat bila dua nama gergasi ini bergabung? Meh Bella cerita sikit.

WATSONS & MYDIGI MEMBERIKAN GANJARAN PENJIMATAN SUPER EKSKLUSIF

watsons, barang murah watsons

Ia bukanlah bermaksud Watsons store dan Digi store akan dibuka bersebelahan ataupun salah satunya akan diambil alih oleh yang lain, sehingga menyebabkan kawasan dan tempat itu menjadi sesak. Tapi ia akan bergabung untuk memberikan "GANJARAN HEBAT" khas buat penggunanya. Wow!! Mestilah hebat! Kan? Gabungan ini akan memberikan kita pengguna setia DIGI dan WATSONS penjimatan yang Eksklusif dan Super Jimat!! Macam mana nak dapatkan penjimatan yang Super Duper jimat ini? Bacalah sampai habis. Bella tunjukkan caranya, dan kita sama - sama berjimat.

PELANCARAN KERJASAMA WATSONS & MYDIGI 


REVIEW BLOGGER, BLOGGER KECANTIKKAN

Bagi memastikan pengabungan ini bukan gosip liar ataupun khabar angin, Bella pergi sendiri ke majlis pelancaran kerjasama Watsons & MyDigi ini. Mesti pergi! Bella bukannya Blogger gosip. Harus yang Bella sampaikan betul dan tepat. InshaALLAH. 

blogger, media

Sementara tunggu majlis dijalankan, sempatlah Bella join aktiviti yang disediakan. Seronok. Sebenarnya senang sangat. Tapi, bila jarang main tembak - tembak ini, memang agak kaku dan tidak mengenai sasaranlah. Tapi main je. Bella kan sporting


Bella kena tempat tepat ke nombor dan nilai yang Bella pilih tadi. Nombor tu Bella dapat masa Bella pusingkan dadu yang besar di gambar pertama. Tengoklah. Seronok dorang gelakkan Bella sebab tembak tak tepat. Bella pun hampir nak menangis sebab tak kena. Bella nak hadiah. 


Akhirnya!! peluru (bella tak tahu namanya) yang terakhir mengenai tepat! ke nombor pilihan Bella. Alhamdullilah. Syukur. Dapatlah Bella eyeshadow yang Bella idamkan selama ini. Bella memang nak beli lama dah. Patutlah asyik tertangguh saja. Rupanya nak dapat percuma. Yay!! Bella tak tahu boleh main banyak kali. Kalau tahu, boleh Bella main lagi dan kutip semua hadiah atas meja. Huhu.


Bangga sat. Baru ternganga orang yang gelakkan Bella tadi. Hehehe. Terima kasih Watsons. Asyik sangat bermain, acara pelancaran pun dimulakan. Happening! Siap ada tarian menggunakan barangan Watsons lagi.

TAWARAN DIDALAM MYDIGI APP (WATSONS MONDAY SUPERDEAL)

WATSON & MYDIGI


Digi dan watson bergabung


Pelancaran ini telah dilancarkan oleh Danny Hoh, Customer Director Watsons Malaysia. Francis Chang, Head Of Customer Management Digi Malaysia. Foo Hwei Jiek, Head Of Trading Watsons Malayia. How Lih Ren, Head Of iTelco Digi Malaysia. Caryn Loh, General Manager & Country Head Watsons Malaysia berkata ,

❝Kami berkerjasama untuk memberikan pelanggan Watsons dan pelanggan Digi yang berpotensi untuk berbelanja. Watsons sentiasa komited dalam memberikan tawaran terbaik kepada pelanggan untuk berbelanja. Dimasa ini, yang lebih menuju ke arah digitalisasi, adalah ideal untuk berkerjasama dengan Digi iaitu salah satu syarikat terkemuka dan paling inovatif di Malaysia untuk memberikan pelanggan kami, nilai dan kemudahan yang terbaik. Bukan itu saja, Watsons VIP Members juga akan mendapat tawaran dan ganjaran tambahan di DIGI Stores.❞
Terbaik. Watsons makin lama makin mempertingkatkan perkhidmatannya. Bella suka. Memang bertepatan dengan zaman teknologi sekarang. Siapa je tak ada Smartphone kan? Cuma korang tinggal bertukar ke DIGI sajalah.

MYDIGI REWARDS WATSONS MONDAY SUPERDEALS



Inilah ganjaran istimewanya. WATSONS MONDAY SUPERDEALS. Menceriakan Monday Blues kita. Sekarang korang boleh berbelanja dengan riang gembira dengan tawaran istimewa pada setiap hari isnin. Tawaran bermula dari harga barangan serendah RM0.99 sehinggan RM8.99 sahaja. Murah teruk ni. Tawaran adalah lebih kepada barangan kesihatan dan kecantikan.

                                              TAWARAN DIDALAM MYDIGI APP


Macam mana korang nak dapatkan ganjaran hebat Monday Superdeals ini?? Senang saja, Caranya :- 

➖ Korang mestilah pelanggan DIGI. 
➖ Download App MYDIGI seperti gambar diatas. ( Dapatkan di Apple Store @ Google Store )



➖ Korang terus ke bahagian MyDigi Rewards seperti gambar diatas. 
➖ Watsons Rewards korang hanya akan terlihat pada hari isnin.



Hari isnin baru - baru ini, Bella dapat voucher losyen badan yang harganya asalnya Rm19.90 dengan harga Rm0.99 sahaja! jimat banyak kan? Jadi, korang simpan kupon reward korang, dan bawa ke Watsons Store berdekatan untuk dapatkan Losyen ini. Mudah  dan jimat kan? Penting!! korang jangan tekan "Redeem" dulu, biar cashier Watson tu yang tekan.



Setakat ini dulu Bella sampaikan dari Sunway Piramid. Owh!! Bella lupa! Istimewa buat Watson VIP Members, bermula 16 October 2017, Watson VIP members boleh mendapatkan 15% untuk aksesori telefon di 33 Digi Store seluruh Malaysia bila korang tunjukkan Watsons VIP Card. Promosi ini berjalan selama SETAHUN! berbaloi kan?  Jadi apa lagi?? Jom dapatkan kad VIP Watson dan bertukar ke DIGI.  Selamat berjimat dengan Watsons. πŸ’‹

Korang juga boleh dapatkan maklumat lengkap di :-



BACA JUGA DISINI!! :-

  1. Kenapa Mesti Berbelanja Di WATSONS
  2. SALAH Beli Barang, Menyesalnya!! Watsons Brand

CABARAN DIET HARI KELIMA

Hari ini Bella dah diet untuk hari yang kelima. Pelik. Berat badan turun. Tapi, tak nampak kurus pun. Bella seorang yang tak bersabar. Bella ada terbaca yang minum air dengan banyak akan meningkatkan dan mempercepatkan proses pengurusan badan. Dia kata kalau tak percaya, mulakan dari sekarang!! Pada mulanya kita akan selalu ke tandas dan lama - lama, kita akan biasa. mulakan eat clean bermula dari hari ini. 12 September 2017. Harap dapat pakai baju cantik untuk Anniversary. Bella nampak saja kurus dekat instagram. Itu semua ilusi cahaya dan gaya badan masa Bella tangkap gambar. Padahal. Penuh lemak! OMG!! Jom sama - sama bagi semangat kat Bella ok. Muah. 


CABARAN DIET HARI KELIMA

🌀 Bangun Pagi2 sepatutnya minum air. πŸ’§ Tapi tak minum pun.🍼 Bergegas - gegas ke tempat kerja. Tak bawa bekal sebab tak sempat masak. Beli sandwich saja. 

CABARAN YANG TERPAKSA HADAP 

- Masih tak kurus.
- Lapar 24jam.

cara diet

Makan tengah hari, terus makan buah. Sebenarnya bukan sebab diet. Tapi, nak abiskan stok buah jambu ini dekat rumah. Sayang sungguh biarkan ia membusuk. Kawan - kawan semua tanya. Wahh!! Diet betul. Sedapnya. Memang tak ajak dorang makan pun. Buah ini pun kakak ipar kita yang bagi. Jadi memang hargai sangat - sangat dengan makan sorang2x. Kah2x. Plus payah kot. Bella bawa banyak bekal tau. 


Makan buah je? Mestilah tak kenyang. Bella makan pula OAT yang telah divirasi supaya sedap. Ternyata!! Memang sedap yang amat!!! Puas hati. Bella makan OAT ini, makan tengah hari dan makan petang tau. Baru tahan sikit perut. Bahagia Bonus Bella kongsikan resepi ok? Tambahan Bella minum juga minuman kesihatan dari NUTRIBROWNRICE. Korang boleh baca link dibawah ⤵


CABARAN YANG TERPAKSA HADAP 

- Perut lapar giler nyanyi lagu keroncong.
- HB ajak makan WingStop

Bila masa makan malam, perut tak bagi peluang!! Berkeroncong balik. Kalau korang ada mengikuti cara diet atkins, Ayam memang dibenarkan tau. Jadi, Bila HB ajak "repeat" makan di WingStop, Bella setuju sajalah. Sedap kot. Korang boleh baca link dibawah ⤵






Memang sedap lah. Jawapannya Bella terlajak juga makan hari ini. Harapanlah Bella ko nak kurus. Menangislah ko dekat tepi bucu sana. Sepatutnya Bella biarkan saja HB Makan sorg. Tapi, dia asyik suruh makan saja. Terpengaruh juga akhirnya. Esok sajalah Diet balik. HUrmmmmmmm πŸ˜“


BONUS!!!!! 

RESEPI OAT COKLAT PISANG YANG LAZAT


DIET, NUTRIBROWNRICE, BERAS HITAM, BERAS PERANG


Resepi ini, Bella dapat dekat FB. Kawan Bella yang Tag sebab dia kesian tengok Bella makan hari - hari Oat kosong. Gambar paket kecil - kecil tu, Brown Rice segera. Macam air 3 in 1 la. Tiada kaitan dengan resepi ini ok.


Bahan - Bahan 

▶️OAT  Segera
▶️Syrup Maple
▶️Coklat tabur
▶️Pisang
▶️Perasa vanila
▶️Greek Yogurt
▶️Chia Seed
▶️Susu (unsweetened)

Cara - Cara

⇨ Macam Bella, Bella akan rendam sekejap chia seed dan oat dengan air panas.
⇨ Bila dan lembut, campurkan semua bahan sekali.
⇨ Susu dan pisang masukkan yang terakhir.
⇨ Gaul dan sejukkan dalam peti sejuk.
⇨ Esok baru sedap makan.

Siap!! Lazat. Bila Bella cakap sedap, semua orang tak percaya. Korang cuba buat. Mesti puas hati.


Nanti Bella cerita lagi. Mana tahu ada yang nak cuba kurus macam Bella. Huhuhu. Sekarang belum lagi la. Jadi, esok Bella ceritakan lagi usaha kurus Bella. Chaiyokk!! πŸ’ͺ🏻

20 KEBAIKAN JUS ASAM KUNYIT MADU ( JAKM )


jus kunyit terbaik

Siapa tidak tahu apa itu KUNYIT? Bukan mengunyit yang haram tu yer, itu memang minta penampar, penerajang, penyepak dan semua yang boleh membuatkan orang tu sedar dirilah. Ingat ya, Nabi tak mengaku umat! Bila nabi tidak mengaku umat, macammana nak dapatkan syafaat nabi? Nauzubillah. Sama - samalah kita perbaiki diri. Eh! kembali kepada kunyit yang halal dan memberikan kita banyak kebaikan, disini Bella ceritakan, 20 KEBAIKAN JUS ASAM KUNYIT MADU ( JAKM ). Kunyit segera. Tidak memerlukan korang mengorek tanah dan menguningkan tangan.

air kunyit, kebaikan air kunyit

Banyak khasiat Jus Asam Kunyit Madu homemade. Menurut pengasasnya, ia dimasak dari bahan semulajadi dan disediakan secara tradisional untuk kesegaran berterusan. Banyak khasiat kan? Tapi Bella senaraikan dulu 20 KEBAIKAN JUS ASAM KUNYIT MADU ( JAKM ).

  1. Membantu menurunkan berat badan.
  2. Membantu buang angin dalam badan.
  3. Melancarkan sistem pencernaan.
  4. Membantu kurangkan masalah gastrik.
  5. Menurunkan paras kolesterol.
Ini memang Bella perlukan sekarang. Selama ini Bella selalu diet gagal. Patutlah sekarang ini alhamdullillah berjaya mengurangkan makan tanpa sakit perut. Sebab Bella ada gastrik.Bila minum JAKM ini, Bella mampu berdiet tanpa sakit perut. Terbaik! Nasib Bella beli banyak buat stock!.




6. Membantu dan merawat masalah kulit.
7. Membantu proses pencerahan secara alami.
8. Menaikkan Aura Seri Wajah.
9. Melambatkan proses penuaan (awetmuda).

jamu asam kunyit madu


JAKM ni homemade dan tanpa bahan pengawet. mengandungi ibu kunyit, halia, asam jawa , temu kunci, madu, saffron, habbatussauda, gula melaka. Setiap ramuan ni mengandungi manfaat yg tersendiri. Selain daripada itu, bu Kunyit mampu menyembuhkan luka dalaman, mengempiskan perut, mencantikkan kulit, anti bakteria. 

10. Merawat haid yang tidak teratur dan membuang segala darah-darah yang kotor.
11. Merawat ibu - ibu dalam pantang atau lepas bersalin.
12. Meningkatkan kesuburan suami isteri.
13. Menstabilkan kolesterol dalam darah.
14. Membantu menyembuhkan dan merawat luka jahitan lepas bersalin.
15. Merawat masalah - masalah rahim atau peranakkan. 

cantik dengan jamu kunyit



16. Merawat masalah bau badan.
17. Mengatasi masalah cepat letih.
18. Mengatasi masalah migrain atau masalah kerap sakit kepala.
19. Menstabilkan gula dalam darah.
20. Bertindak sebagai antibiotik untuk mencegah batuk, selesema dan juga asma.

jamu diet

Bella dah senaraikan 20 KEBAIKAN JUS ASAM KUNYIT MADU ( JAKM ). Korang nak tahu, kebaikan yang 20 ini datang dari mana? Dari bahan - bahan semulajadi yang digabungkan didalamnya. Bella tambah lagi. Bahan seperti Halia boleh mengeluarkan angin. Temukunci untuk kesegaran badan dan menambahkan tenaga,menghilangkan kelesuan dan letih2 badan. Saffron bagus utk penjagaan dan kecantikkn kulit. Habbatussauda mampu menstabilkan gula dalam darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Madu untuk tingkat daya ingatan, anti kanser, tingkatkan kesuburan suami isteri dan manisan pengganti gula. Gula melaka pula sebagai pemanis bersifat antioksidan juga mampu mencegah serangan asma.

Haaaa!!! Banyak kan, Jus Asam Kunyit Madu (JAKM) ini khasiat dan kebaikannya. Maknanya, ada lebih daripada 20 tau khasiat dan kebaikannya. Kesegarannya pula akan kekal selama 2-4 minggu. Korang kena simpan dalam peti sejuk. 


SIAPA YANG PERLU AMALKAN?


Wanita
Lelaki
Anak Dara

APA YANG BELLA RASA BILA BELLA SENDIRI AMALKANNYA?

ikhtiar hamil, Jus asam kunyit madu

Ini memang pengalaman Bella sendiri. Sebelum ini Bella memang ada beli jus kunyit jenama lain, tapi kena ambil dalam 2 sudu sahaja. Walaupun dah abis sebotol, tapi Bella tak rasa apa - apa perubahan dan apa yang Bella rasa adalah seperti minum air kunyit yang tidak dicampurkan apa - apa. Terdetik untuk mencuba JAKM, ia amat berbeza. Rasa masam - masam manis, dan kesegarannya bila minum terus dari peti sejuk, memang nikmat dan ketagih. Tapi korang boleh saja minum suam. 
Korang kena minum dalam 1/2 gelas (-/+60ml) pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur. Perubahan yang Bella rasa. 

πŸ’‹ Bella kurang letih bila balik dari kerja. Selalunya memang akan terus tidur. Tapi lepas amalkan JAKM, Bella boleh balik basuh baju dan memasak. Happy sangat. Lama tak masak untuk suami. Ahaks.

πŸ’‹Owner @i.am.anirza (cari dekat Instagram) baik sangat. Hantar dekat Bella, dan layan soalan - soalan Bella. Sebab banyak hal dalaman yang berlaku.

πŸ’‹Period datang tak menentu. Bella baru cuba satu botol abis, memang bila minum, cepat je period datang. Sampai nak habiskan botol yang kedua pun susah. Digalakkan masa period berhenti minum.

πŸ’‹ Bella mampu diet. Ini part paling seronok sebab Bella ada gastrik. Selalu diet gagal. Kali ini, boleh tahan. Alhamdullilah. Cuba bila stop, angin masuk. Sakit perut balik. 


Ini adalah ikhlas dari pengalaman Bella sendiri. Doakan mungkin ada yang terbaik dari semua ini. Mungkin JAKM sedang mencuci dalaman Bella. Bella usaha dan tawakal. Tapi korang, yakin semua yang berlaku dengan izinNYA. Janganlah bila tak ada perubahan macam Bella korang cakap Bella menipu. Setiap orang lain kesannya. Siapa nak cuba? Bolehlah ke :-







Selamat mencuba dan berusaha. 

Sunday

Cabaran Diet Hari Keempat

Hari keempat ini, Bella dah mula rasa LAPAR, LAPAR, LAPAR dan LAPAR. Rasa tak mampu dah nak bertahan. Hari ini Bella balik kampung. Sebelum balik kampung Bella dah bagitahu HB yang Bella takut DIET Bella gagal sebab mak masak sedap - sedap. HB kata, takpe nanti dia halang.


CABARAN DIET DI KAMPUNG

CABARAN YANG TERPAKSA HADAP 

- Mak masak sedap
- Adik ejek - ejek
- Mak paksa makan

Sampai kampung petang. Terus ajak adik pergi jogging. Bolehlah tahan kuarkan peluh. Sarapan pagi tadi makan biskut saja. Memang lapar. Balik kampung sambut birthday apak sekali. Bella tak mampu menolak untuk menelan 2 slide!! HB takda masa tu. Kalau dia tahu, abis kena bebel.




CABARAN YANG TERPAKSA HADAP 

- Perut lapar giler nyanyi lagu keroncong.
- Sarapan, makan tengahhari siap!

Bangun pagi semerbak bau nasi lemak! Cubaan sungguh. Paling Bella tak boleh tahan, sambal tumis mak memamg terbaik. Bella makan nasi lemak separuh pinggan. Gilerlah ko Bella. Makan tengah hari, 2x tambah! Bella kesian mak masak penat - penat, Bella tak makan. Bella makan nasi pakai pinggan kecil pun mak dah tegur. Nak buat macam mana?




Balik rumah timbang, tuuuuuu dia!!! Dari 68kg aritu dah turun 64kg, naik balik 66kg!! Padan muka ko Bella. Dua hari je makan tak ingat dunia, naik 2kg. Hampa! Tapi, jangan cepat mengalah!! Kita teruskan juga diet ini. Malam nya Bella detok kan diri dengan minum Teh  hijau dari gc.tea boleh dapatkan dengan @ceritaita di Instagram. Rasanya manis dan berangin. Bukan manis gula tau.





Senang sangat. Rendam dan minum. Siap!! Bella juga ada terbaca resepi membersihkan usus. Bersihkan usus? Bella bajet mesti rasanya teruk, makan ulam. Rupanya sedap bukan main! Bella terus rasa was - was. Betul ke gabungan yogurt dan nata de coco ini mampu membersihkan usus? Kalau betul, memang hari - hari nak makanlah! Sedap teruk. Kalau korang tak percaya, cuba buat. Resepinya Bella kongsikan di bahagian Bonus. Bawah ni je pun.

BONUS!!!!! 

RESEPI PENCUCI MULUT SEDAP!!


Bahan - Bahan 

▶️ YOUGORT GREEK PEACH
▶️ NATA DE COCO

Cara - Cara

Campurkan kedua - dua bahan!! Siap!! 



Kan. kan? Sedap kan? Bella tidak pasti betul atau tidak ia mampu membersihkan usus. Tapi tak salah mencuba. Sedap lagi.

Selamat berdiet semua..

Kelab blogger Ben ashaari

Kelab blogger Ben ashaari