Cabaran DIET Hari Ke Enam Belas

by - 18 November


diet kalori




Sebenarnya susah sangat - sangat kalau nak diet tapi dalam peti ais penuh makanan. Lagi - lagi penuh dengan makanan - makanan kegemaran yang bercoklat.


SARAPAN PAGI

➜ Bihun goreng kosong 1pinggan - 252 Kalori


MAKAN TENGAH HARI

➜ Pisang sederhana besar 126gram  - 124 kalori
➜ Jambu air 100gram - 55 kalori

➜ Kelloggs Mueslix 80gram - 396 kalori
➜ Strawberry Milk Marigold HL 200ml - 138 kalori

SNACKS

➜ Dark Chocolate Oat Krunch Munchy's 3 pieces - 120 kalori
Tak makan malam punya pasal. Hari ini Kalori lebih +115 kalori!!! Yay!!

You May Also Like

2 ulasan

Terima Kasih sudi jadi kawan Bella anda amat Bella hargai.


BELLA IDURA & MEDIA
SURAT KHABAR TV1 JEMPUTAN
https://1.bp.blogspot.com/-ej5GuhAYOdY/XQrr4mtTugI/AAAAAAAAQuM/iAlIGqUkZeQ-PVlqZD0w62aw1SJoeJt6gCLcBGAs/s1600/blogger-image-18150424%2B%25281%2529.jpg
BERITA HARIAN
AIRASIA
BELLA IDURA
BLOGGER JEMPUTAN
TUMIT TINGGI
MEDIA
MAJLIS BERSAMA MEDIA
DAN ZAKAT SELANGOR
4 5 6
4
4
4
5
5
5
6
6
6